¿Cómo aprender a Amar mi Cuerpo? | Revista Objeto

Por Emma Zinzun | Nutrióloga

5 de septiembre, 2022

Amar tu cuerpo es esencial para mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo; nuestro cuerpo es el reflejo de lo que pensamos, de lo sentimos y de lo que somos. Si quieres cambiar tu cuerpo es necesario cambiar tu mente, pero no por eso puedes descuidarlo o tratarlo de mala forma, olvidarlo o faltándole al respeto.

Ama y acepta tu cuerpo.

El amor propio se trata únicamente de aceptarte totalmente y sin condiciones y lograr ver tu cuerpo como lo que realmente es: un regalo. Tu cuerpo te permite hacer tantas cosas. Tu cuerpo es la herramienta que tienes en este momento para alcanzar todo lo que desees, tu cuerpo te ayuda a vivir a tu máximo potencial.

Escucha tu cuerpo.

El hecho es que: entre más amor y honor le des a tu cuerpo, mejor te vas a sentir. Entre más atención le des a esta maravillosa herramienta, podrás lograr más poder en ti mismo.

Cuando trabajas en amar a tu cuerpo, te darás cuenta que en poco tiempo realmente tendrás un cuerpo al que amas, y tu cuerpo responderá a esto y se conservará joven y saludable. Te darás cuenta que tu cuerpo empezará a trabajar de manera armoniosa y verás cómo físicamente podrás ver diferencias, como el peso se empieza a normalizar (sin dietas o restricciones), tendrás una mejor postura, un rostro más radiante, etc.